美容・健康

頭皮を清潔に保つことは、ヘアケアの基本ですが、睡眠中が髪には最も大事な時間です。髪の毛も寝ている間に育ちます。また、夜も洗って、朝、またシャンプーする人もいるようですね。ですから、朝にシャンプーをしている方は、是非、夜に切り替えて下さい。これらが頭皮を汚したままですと、寝ている間に行われる健全な髪の育成が出来ません。



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